Hay friends, Dengerin lagu yuks
Hehehehe ..
Hay friends, I Arf AS Saif
Nama asli Arif Saifudin
Welcome to my blog
I am Indonesian people
saya Ingin sekali menjadi orang terkenal :D
Hopefully all useful
matur suwun .




Halaman

Minggu, 10 Januari 2016

Tips Mengurangi Sakit Capek atau Badan Sering Capek

assalamu ' alaikum wr wb

yups berjumpa lagi dengan si admin yang lupa dengan blognya ini, maksudnya sering gk ngepost lagi, maaf ya sob di sibukin sama pekerjaan dan mencari artikel yang mau di posting,
dan sekarang saya menemukan tips untuk orang yang menderita keju linu pada badan yang pada umumnya kram / kesemutan di bagian tangan kaki atau pinggang,
tips ini aku sudah pernah saya coba ternyata tanpa biaya dan hanya perlu rutinitas saja, tips ini aku peroleh dari kakek, ibu, bapak, dan teman,
langsung saja ke inti sarinya



sobat hanya perlu menyempatkan diri untuk bangun pagi ( subuh ) untuk mandi, gak dingin kok mlahan seger banget air nya, khasit mandi subuh ternyata banyak sob bukan hanya menyembuhkan penyakit tadi tapi ada manfaat dan faedah lain yang terdapat pada rutinitas ini diantaranya :
  • Melancarkan peredaran darah
  • Meningkatkan sel darah putih
  • Terhindar dari penyakit Rheumatik
  • Mengurangi tingkat stres
  • Menurunkan resiko darah tinggi
  • Menurunkan resiko Asam Urat
  • Mengurangi kadar gula darah
  • Meningkatkan kesuburan
  • Menjaga kelembapan serta kesegaran kulit
  • Memperbaiki kesehatan jaringan tubuh
  • Meningkatkan kesehatan rambut kepala
  • Meredakan depresi
  • Meningkatkan energi dan pikiran
  • Meningkatkan gerakan limfatik
  • Merangsang penurunan berat badan
  • Mengatur suhu tubuh
  •  Tidak Telat bangun 
  •  
    ternyata hanya dengan rutinitas saja bisa mengurangi penyakit yang membahayakan sob,.
    dan mengurangi keterlambatan bekerja, sekolah dan yang paling penting sholat subuh hhhe, 
    jangan lupa imbagi dengan olahraga, pola makan, pola hidup, dan yang terpenting adalah DOA meskipun kita berusaha sekuat tenaga bila tuhan tidak berkehendak sembuh tetep saja sob, 

    satu lagi tips nya yaitu metode terapi, dari kecil admin sering di beri tau tentang terapi salah satunya terapi tradisional api-api (dalam bahasa jawa) atau bisa di sebut duduk menghangatkan diri di dekat bara api, ternyata bisa mengurangi kolestrol yang terdapat pada tubuh kita, yah maklum admin orang kampung yang masih menguri-uri tradisionalnya,. hhhhe itung itung hemat gas elpiji si emak slalu memasak mengunakan batang kayu dan di sela_sela itulah admin menghangatkan tubuh, kalo di kota mah pake sauna, hehehe tips tadi cuma wawasan aja sob tanpa biaya dan hanya bermodal ketlatenan

    yups semoga bermanfaat dan admin akan balik ketika dah menemukan artikel lagi wassalam
    wassalamu 'alaikum wr. wb
    Read More --►